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焦虑症患者在平时有怎样的表现?

发布时间:19年11月06日

  焦虑心理我们大家都不陌生,它是人们生活中的一种正常情绪反应,只要我们可以正确对待,及时做好调节措施是不会有什么问题的,但是如果遇到一些焦虑心理长期无法缓解,是会导致心理疾病焦虑症的出现的,而焦虑症作为心理疾病,一旦出现在我们的身边,严重的患者是会有生命危险的,所以在生活中对于焦虑症的表现,一定要及时治疗,那么出现焦虑心理就究竟都会有哪些症状表现呢?

  1、反复倾诉

  有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉,就像“祥林嫂”一样,可能是焦虑的迹象。

  2、肌肉紧张

  双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴,焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

  3、非理性的恐惧

  恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。

  4、惊恐发作

  表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

  5、睡眠质量下降

  难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

  以上就是关于焦虑症症状的详细介绍了,希望可以大家在生活中对于这种疾病的出现一定要引起重视,积极做好预防,如果不幸换哟普,一定要及时去到正规医院进行治疗。